¿Quieres estar bien?

Necesitas saber esto

 

Ansiedad, estrés, preocupaciones, miedos, enfados, falta de energía, malestar, desmotivación, apatía… son solo algunos ejemplos de reacciones emocionales. 

¿Por qué no puedes cambiar tus emociones?

El sistema reactivo es esa parte de tu subconsciente que te impulsa a correr, atacar, esconderte, apagarte o dañarte para protegerte.

Normalmente, intentamos cambiar cómo nos sentimos diciéndonos cosas como «no quiero que me duela», «quiero estar bien»… pero no funciona ¿verdad?

En esta clase de 11 vídeos grabada en directo (unos 60 minutos),  Héctor Ramos explica cómo funciona el sistema reactivo y cómo se pueden reprogramar las reacciones emocionales con una nueva técnica muy rápida: Entrenamiento Emocional.

Esta clase solo es para quienes realmente quieran elegir la libertad emocional en su vida ¿La eliges?

 

¿Te interesa aprender sobre neutralidad y reactividad emocional?

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